17 июля 2026, 10:00
Источник 
24.kg
Комментарии
Июльская жара установилась в Кыргызстане. В отдельных регионах синоптики прогнозируют температуру выше 40 градусов. Медики советуют не выходить на улицу без острой необходимости. О том, что еще важно знать в эти дни, в материале 24.kg. ЧС ли это? Ежегодно примерно в середине июля появляются сообщения о том, что в республике аномальная жара, хотя часть населения считает это уже нормой для нашей республики с резко-континентальным климатом.
А что говорят специалисты по этому поводу?
По данным представителей пресс-службы МЧС, постановлением кабинета министров от 17 января 2025 года № 21 утверждены классификация чрезвычайных ситуаций и критерии их оценки.
Сильная жара будет считаться ЧС, если температура воздуха +40 градусов Цельсия и выше держится в течение пяти дней и более. "Если подъем температуры до пяти дней, а потом происходит снова спад, то ЧС не объявляется. Тем не менее это считается аномальной жарой", - пояснили 24.kg в министерстве. Что говорят врачи По словам руководителя бишкекского Центра экстренной медицины Егора Борисова, сотрудники специально проанализировали статистику за последние две недели, однако каких-либо изменений не выявили.
Роста нет, количество вызовов остается на обычном для этого периода уровне. Существенных изменений ни по количеству, ни по структуре вызовов сотрудники центра сейчас не наблюдают.
Ежесуточно в службу 103 поступает около 700-800 обращений, из которых в среднем около 600 требуют выезда бригад скорой медицинской помощи. Кстати, похожая погода наблюдается и в Казахстане. Однако там, по данным местных СМИ, аномальная жара привела к резкому росту нагрузки на службы скорой помощи. В Астане, где 14 июля температура достигла исторического максимума в +38,6 градуса, количество вызовов увеличилось примерно на 10 процентов, в Алматы цифры еще больше.
Острее обстоят дела в Европе. Там аномальная жара, по сообщениям климатологов, стала сильнейшей для региона за все время наблюдений. Во Франции, Германии, Италии, Испании и южных областях Великобритании температура на 5-12 градусов превысила среднегодовые летние значения. Волны жары становятся все более частыми, продолжительными и интенсивными.
По данным Европейского центра по мониторингу смертности, не менее 10 тысяч человек могли стать жертвами экстремальной жары, которая установилась во второй половине июня в Европе.
Избыточная смертность в Европе на 26-й неделе 2026 года превысила 10 тысяч человек среди групп всех возрастов. Причем превалирующее значение зафиксировано в группе людей от 65 лет - более 9 тысяч смертей.
При этом крайне высокий уровень избыточной смертности зарегистрирован в Бельгии и Франции, умеренный - в Испании, Нидерландах и Швейцарии. В то же время Великобритания, Германия и Италия вошли в список стран с низким уровнем избыточной смертности.
В Центре экстренной медицины Бишкека на вопрос 24.kg, ведется ли похожая статистика в столице КР, ответили, что регистрируемые смерти не связывают с жарой и не видят изменений по статистике.
В Национальном институте общественного здоровья при Минздраве также сказали, что по данному вопросу исследований не было, поэтому конкретной статистики нет. В случае госзаказа специалисты готовы провести такой анализ. Знают, но не берегут себя По словам медиков, в жаркую погоду чаще требуется помощь людям из групп риска. К ним относятся пожилые, люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и другими хроническими недугами.
Пожилые люди относятся к наиболее уязвимой группе риска, поскольку возрастные изменения организма и наличие хронических заболеваний значительно снижают способность адаптироваться к высоким температурам.
С целью изучения уровня информированности населения о воздействии жары на здоровье Республиканский центр укрепления здоровья и массовой коммуникации (РЦУЗиМК) провел исследование среди жителей Чуйской области в 55 лет и старше.
В опросе приняли участие 106 респондентов из Иссык-Атинского и Московского районов.
Читайте по теме Причины аномальной жары и рекорды по Бишкеку назвали в Кыргызгидромете
Результаты исследования показали высокий уровень общей осведомленности населения о волнах жары. Практически все участники исследования слышали об аномальной жаре, а большинство считают ее опасной для здоровья. При этом 79 процентов респондентов сообщили, что во время жаркой погоды у них ухудшается самочувствие.
Особую обеспокоенность вызывает высокая распространенность хронических заболеваний среди участников исследования. Более половины респондентов страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, а около четверти имеют сахарный диабет. Именно эти заболевания значительно повышают риск осложнений при воздействии высоких температур.
Несмотря на достаточно высокий уровень информированности о вредном воздействии жары, вызывает вопросы повседневное поведение пожилых людей.
Многие респонденты, осознавая опасность высоких температур, продолжают длительное время находиться на улице в наиболее жаркие часы дня, посещают рынки, пользуются общественным транспортом и пребывают в помещениях без кондиционеров. Почти треть участников исследования подвергается воздействию жары от шести до восьми часов ежедневно.
Кроме того, исследование выявило недостаточное соблюдение питьевого режима среди части респондентов. Некоторые участники употребляют менее 1 литра воды в сутки даже в условиях жаркой погоды, что может способствовать развитию обезвоживания, сгущению крови, ухудшению работы сердечно-сосудистой системы и общему ухудшению самочувствия.
Таким образом, наличие информированности не всегда сопровождается формированием безопасного поведения и соблюдением профилактических рекомендаций. Рекомендации при жаре В связи с жаркой погодой медики рекомендуют соблюдать простые меры предосторожности: по возможности не находиться под прямыми солнечными лучами в самые жаркие часы дня, пить достаточное количество воды, носить легкую светлую одежду и головной убор, ограничить интенсивные физические нагрузки.
Врач по укреплению здоровья, заведующая отделом по профилактике неинфекционных заболеваний РЦУЗиМК Аида Султангазиева в беседе с 24.kg остановилась на рекомендациях для отдельных категорий населения.
1 Дети Малыши в пять раз быстрее перегреваются, чем взрослые. Поэтому каждые 15 минут им нужно предлагать воду.
Пить нужно не большими глотками, а понемногу. Большие дозы жидкости могут перегружать почки или желудок ребенка. Маленьким детям до шести месяцев не давать никакой воды даже в самую лютую жару. Младенцам достаточно материнского молока, которое состоит из 80 процентов биологически правильной воды. Во время жары рекомендуется чаще прикладывать ребенка к груди. Между телом ребенка и матери нужно использовать тонкую пеленку, это поможет избежать дополнительного нагревания младенца.
Детям не советуют использовать ледяной душ, достаточно обтирание полотенцем, смоченным водой до 30-32 градусов. Допускаются игры с водой в комнате или в тени во дворе.
Одежда для детей должна быть из натуральных тканей (хлопок, лен), потому что синтетика блокирует испарение пота, что может приводить к сильной потнице, перегреву, дерматитам. Лучше выбирать одежду светлых тонов для отражения солнечных лучей. В жару не стоит детей одевать слишком тепло (некоторые мамы одевают младенцам носки, шапки, что приводит к перегреву).
Категорически запрещается даже на минуту оставлять детей в закрытой машине, а также накрывать детскую коляску тканью от солнца - внутри создается опасный эффект духовки, и дети, наоборот, перегреваются. 2 Беременные Норма потребления чистой воды для будущих мам в обычных условиях составляет 2-2,5 литра в день. Но нужно ориентироваться и на имеющиеся противопоказания.
Беременным, детям и другим людям нельзя давать сладкие напитки - сахар, наоборот, вызывает жажду. Лучше пить теплую воду с лимоном.
Если слишком душно, можно опустить руки по локоть в прохладную воду на пару минут. Это быстро снижает температуру тела и возвращает бодрость. Можно забыть про красивую, тесную обувь. В жару ноги и лодыжки отекают сильнее обычного, поэтому лучше выбирать свободные модели, желательно на размер больше. Одежда должна быть тоже из натуральных материалов, а головной убор - из дышащих тканей.
Пальцы во время беременности отекают одними из первых, поэтому рекомендуется временно снять кольца и другие ювелирные украшения, чтобы потом не пришлось срезать их в больничных условиях.
Важно помнить про использование солнцезащитных кремов с SPF 30+, 50+, чтобы защищать кожу. В часы пик лучше находиться дома или в тени.
3 Пожилые С возрастом человек перестает остро чувствовать жажду. Поэтому пожилым необходимо регулярно пить чистую воду комнатной температуры, не ожидая появления сильной жажды.
Нужно отложить все огородные дела, ночью, когда падает температура воздуха, открывать окна в жилых помещениях.
Рекомендуется ограничить выход на улицу в пик активности солнца с 11.00 до 16.00.
В жару нагрузка на сердце удваивается, поэтому принимать препараты нужно строго по назначению врача и ни в коем случае не менять дозировку самостоятельно. Нужно измерять уровень артериального давления дважды в день - утром и вечером, даже при хорошем самочувствии.
Для быстрого охлаждения также можно опустить руки в прохладную воду на пару минут, это эффективно снижает общую температуру тела.
4 Рабочие, строители, сварщики В настоящее время по республике активно ведутся строительные, ремонтные и дорожные работы. Рабочие вынуждены находиться на улице, поэтому им рекомендуется чаще пить прохладную воду.
Делать это нужно сидя и маленькими глотками, а не залпом. Человек, интенсивно занимающийся физическим трудом, теряет с потом огромное количество солей. Поэтому рекомендуется пить минеральную щелочную воду. Оптимальная температура воды должна быть в пределах 10-15 градусов. Слишком холодная или ледяная вода вызывает спазм сосудов глотки. Это может привести к рискам ангины и проблемам с желудком. Организм теряет еще больше энергии, чтобы согреть холодную воду.
Кроме того, запрещается пить в жару крепкий чай, кофе, энергетики. Они ускоряют обезвоживание и нарушают внутреннюю терморегуляцию организма.
При тяжелых физических нагрузках с 11.00 до 16.00 или хотя бы до 14.00 пребывать в тени.
Работа вниз головой на солнце тоже вызывает опасение - это может быть прямым путем к гипертоническому кризу при наличии сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний.
