Бишкекский врач дал советы на период аномальной жары

Директор Центра экстренной медицины Бишкека Егор Борисов рассказал в эфире радио Sputnik Кыргызстан, как снизить риски для здоровья в период аномальной жары. По его словам, жаркий сезон в республике с каждым годом становится продолжительнее.
Борисов отметил, что высокая температура воздуха может привести к тепловому удару, обострению хронических заболеваний, инфарктам и ухудшению состояния людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Он рекомендовал носить свободную одежду светлых тонов, обязательно использовать головной убор, а при необходимости — зонты из светоотражающих материалов.
Также врач посоветовал пить воду часто и небольшими порциями, пользоваться солнцезащитным кремом, внимательно следить за качеством и сроками хранения продуктов, особенно мяса, соусов и фастфуда.
Кроме того, он рекомендовал отказаться от употребления алкоголя, в том числе холодного пива, а также не оставлять детей на солнце без головного убора. Грудных детей по возможности не следует вообще брать с собой куда-то в жару из-за особенностей их терморегуляции.