Чем опасны гаджеты для детей, рассказали медики

Чрезмерное использование гаджетов может негативно сказываться на здоровье и развитии детей. Об этом сообщает Бишкекский центр укрепления здоровья.
По его данным, многие родители искренне не понимают, в чем вред гаджетов. Яркие мультфильмы, развивающие игры, милые и "безобидные" видео кажутся если не полезными, то уж точно безопасными для ребенка. Но, к сожалению, это распространенное заблуждение.
Чрезмерное использование гаджетов может негативно сказываться на здоровье и развитии детей.
Среди последствий:

• ухудшение зрения;
• задержка речевого развития;
• повышенная возбудимость, тревожность, неврозы и депрессивные состояния;
• трудности с социализацией и развитием эмоционального интеллекта;
• проблемы с обучением: снижение концентрации внимания и ухудшение памяти;
• нарушения осанки (сколиоз, остеохондроз), проблемы с кровообращением в шейном отделе, головные боли;
• нарушения сна и сложности с засыпанием.

"Безусловно, в современном мире гаджеты могут быть полезны - как источник обучающего и развивающего контента. Однако это актуально в основном для детей старшего возраста и при разумном использовании", - предупреждают специалисты.
Рекомендованное время использования гаджетов детям:

• до двух лет - полностью исключить;
• от двух до пяти лет - не более часа в день;
• от 6 до 18 лет - до двух часов в день.

По данным ВОЗ, современные дети проводят перед экранами слишком много времени, и специалисты настоятельно рекомендуют делать упор на активные, подвижные игры.
"Чаще гуляйте с детьми, играйте вместе, занимайтесь спортом всей семьей. Активное движение с умеренной нагрузкой помогает не только телу, но и умственному развитию ребенка", - призывают в БЦУЗ.