Кто такой Владимир Охотников: дорога познания и мудрые советы

Для Владимира свобода - внутренний ориентир. Неординарный и свободолюбивый, он верит, что главная миссия человека заключается в уходе от оков незнания и навязанных правил.
Путешествия словно способ диалога с миром и собой. Владимир Охотников объездил автостопом почти все уголки Юго-Восточной Азии. Он не гонится за популярными маршрутами, а заинтересован в знакомстве с жизнью стран. Музыка уличных голосов, запахи кухни, дороги по интуиции. Опирается на принцип: "Мы не туристы - мы путешественники".
Большое место в его жизни занимают языки. Владимир досконально знает грузинский, армянский, фарси, тибетский, турецкий и английский. Для него каждый язык как ключик к другой культуре. "Говоря на иностранном языке, мы теряем 80% своей идентичности, но обретаем возможность стать на 80% новым человеком".
Занимайтесь каждый день хотя бы 30 минут, советует Владимир. Не учите слова отдельно. Погружайтесь в контекст: книги, фильмы, диалоги. Записывайте новые выражения в блокнот и используйте их в своей речи.
Практики стабильности от гуру
Владимир Охотников известен как путешественник и полиглот. Его история связана и с внутренним поиском. Йога и медитация дают ощущение истинной свободы. На Бали он освоил древнюю духовную практику и понял: это умение глубже соединяться с жизнью.
Он создал и опробовал технику "Простая пауза". Короткая медитация доступна каждому. Нужно 5–10 минут: удобно сесть, закрыть глаза, сосредоточиться на дыхании и мягко возвращать внимание к телу. Упражнение снижает тревогу и формирует внутреннюю устойчивость.
Авторские азы для борьбы с тревогой:

признай, что тревога - естественная реакция, не сопротивляйся ей;

замедлись перед действием;

не усложняй практику - главное регулярность;

используй юмор, чтобы избавиться от тревожных мыслей;

двигайся маленькими шагами - даже несколько минут практики в день меняют восприятие.

Владимир Охотников: от принятия себя до гармонии с окружающим миром
Любовь к природе стала фундаментом для создания организации по восстановлению лесов Амазонии. Полезная инициатива привлекала в ряды объединения других единомышленников. Охотников приветствует ответственный туризм. Он категорически против использования животных в цирках, зоопарках и индустрии развлечений.
Наш герой побывал во многих странах и вобрал в себя частицу каждой из них. Во время путешествий Владимир рекомендует выбирать экологичные маршруты, поддерживать местные общины, общаться с местными жителями. Напоминает: свобода рождается внутри нас!
Сообщи свою новость: