Как действовать в ситуации насилия: пошаговая инструкция для женщин

Республиканский центр укрепления здоровья и массовой коммуникации рассказал о том, какие действия предпринять, куда обращаться и как выйти из ситуации насилия.
Физическое насилие Фото с сайта РЦУЗиМК Вас ударили, толкнули, душили или причинили телесные повреждения.
Ваши действия:
1. Немедленно покиньте опасное место, если это возможно. Уйдите к соседям, родственникам, в общественное место или обратитесь в кризисный центр. Если угрожают жизни - звоните в 102.
2. Обратитесь за медицинской помощью. Вызовите скорую (103) или самостоятельно обратитесь в травмпункт. Медработники проведут осмотр, окажут медицинскую помощь, задокументируют последствия насилия по специальной форме (Стамбульский протокол).
3. Сделайте фото травм. Фотографируйте синяки, ссадины, раны и зафиксируйте дату - это важно для доказательства.
4. Не стирайте одежду, в которой находились во время нападения - она может служить уликой.
5. Обратитесь в милицию. Заявление пишется в дежурной части или у участкового. Потребуйте оформления охранного ордера сроком до трех суток (можно продлить).
6. Запросите направление на судебно-медицинскую экспертизу - это даст официальное заключение о тяжести травм.
7. Обратитесь в кризисный центр, где предоставляют временное убежище, консультации психолога и юриста.
Психологическое насилие Фото с сайта РЦУЗиМК Вас оскорбляют, унижают, контролируют, изолируют или шантажируют.
Ваши действия:
1. Признайте проблему: это не "просто слова", а форма насилия, признанная законом.
2. Ведите дневник происшествий - записывайте кто, когда, что говорил или делал.
3. Сохраняйте доказательства (переписку, SMS, голосовые сообщения, видеозаписи).
4. Поговорите с близкими или волонтерами - это поможет осознать ситуацию и получить поддержку.
5. Обратитесь в кризисный центр, где предоставляют помощь психолога и защиту.
6. При наличии угроз жизни или здоровью обращайтесь в милицию (102).
7. Потребуйте охранный ордер, даже если не было физического насилия. Он предусмотрен Законом "О защите от семейного насилия".
Сексуальное насилие Вас принуждают к сексу без согласия, даже в браке, включая нежелательные действия сексуального характера.
Ваши действия:
1. Не мойтесь, не переодевайтесь, если насилие произошло недавно - это поможет сохранить доказательства (биоматериал, следы).
2. Обратитесь в медучреждение. Срочно. Медики зафиксируют травмы и предоставят:
* постконтактную профилактику ВИЧ и других инфекций, передающихся половым путем (в течение 72 часов);
* экстренную контрацепцию (в течение 72 часов для предотвращения нежелательной беременности).
3. Потребуйте медицинскую справку и направление на судебно-медицинскую экспертизу.
4. Зафиксируйте детали (дату, время, место, обстоятельства).
5. Обратитесь в милицию. Укажите, что вы - жертва сексуального насилия, попросите женщину-следователя и обеспечение конфиденциальности.
6. Получите охранный ордер.
7. Обратитесь в кризисный центр, где могут обеспечить психологическую помощь, жилье, сопровождение.